室外体育器材**厂家

荣健室外体育器材三人转腰器产品说明

三人转腰器因其运动幅度适中，是不少老年人比较喜欢的一种室外体育器材，荣健三人转腰器的主要功能是：主要煅炼腰部，增强腰部的灵活性和韧性。

锻炼方法：双脚站立于踏板上，进行扭腰回旋运动

注意事项：双手应抓紧扶手，扭转幅度不宜过大。

器材维护：1.定期检查室外体育器材与地面是否有松动，如果是拉爆螺丝固定的，要检查螺丝是否生锈，螺母是否有松动现象，否则要立即更换，如果是埋地的，则要查看水泥与主管是否粘接牢固，2.检查各连接件之间有没有松动的情况，如有应立即紧固。3.检查踏板轴承是否转动顺畅，如有转动被卡住或上下摆动的情况，应立即更换。3.定期刷油漆，防止生锈。

荣健体育室外体育器材知识贴：健身运动后应注意的事项

一、要休息一会再洗澡

很多人在做完健身运动后会立即去冲洗或洗澡，以为这样既可去污又可消除疲劳。其实,这种做法并不科学。荣健体育了解到：因为在运动时,流向肌肉的血液增多,心率加快。 停止运动后,这种情况仍会持续一段时间,如果这时立即洗热水澡,就会使血液不足以供应其它重要,如心脏和大脑供血不足,就会感到头昏、恶心、全身无 力,严重的还会诱发其它疾病,因此应格外注意。

而运动后立即洗冷水澡更是弊多利少。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强,皮下血管扩张,并大量出汗。运动后马上洗冷水澡,使体内产生的大量热 不能很好地散发,形成内热外凉,破坏人体的平衡,这样*生病。正确的方法是运动后休息一会儿,等脉搏平稳后再洗澡,特别是以洗温水澡为宜。

荣健体育是一家**生产室外体育器材的厂家，如果有关健身和器材方面的问题可以来电咨询。

荣健体育室外体育器材观察：我国公务员的休闲活动

休闲活动的选择反映了人们在休闲时间利用上的特点一一不同年龄、文化程度、性别等特征的公务员在从事休闲活动上具有差别。荣健体育室外体育器材本次调査中可以看出虽然上网类休闲活动占比，但是体育锻炼类活动的占比也达到了76.5％，说明的健身意识较强，关注自身身体健康，见图1-3。在调查中得知，80％以上选择健步走作为主要运动，其中50岁以上人群过半，其次是羽毛球，但由于运动基础和运动习惯所限，时常有运动损伤发生。总体上的休闲时间内进行的活动呈现以下特点:日常体闲活动项目的选择上具有明显的不平衡性，体困活动内涵选择倾向上文化性大于娱乐性，场所上以室内居家类为主，运动量和活动范围总体偏小。